减肥妙招(国外) 
 
　　德国的大笑瘦身据科学家称，大笑一分钟相当于45分钟的运动。儿童平均每日展露笑颜约400次，而成人仅为15次。由于笑会牵动80组肌肉抽动，带来健身、减肥的功效。因而，德国的大笑热潮盖过健身舞，成为德国人流行的减肥方式。

　　以色列的死海游泳死海以其盐分含量高而闻名于世，就算你不会游泳照样能浮在海面上。死海的另一大好处是可治疗肥胖症，因而每年吸引着成千上万的肥胖症患者来死海游泳，以还自己一个苗条之身。

　　印度的瑜伽减肥印度瑜伽在全世界享有盛名。特别是在好莱坞，受到麦当娜等众多明星的推崇。为了在影迷面前保持完美的身段，她们往往用瑜伽来保持迷人的形体。而在印度，肥胖病患者也常通过练瑜伽来消除身体的赘肉。