答： 用于减肥，他们可以用奶昔作为代餐，一日代二餐(可以是三餐中的任何二餐，但我们建议代早餐和晚餐)再吃一份营养均衡的正餐，正餐的用量是到下一餐用餐时间正好饿为最佳。

    用于保持体重，他们可以用营养奶昔代一餐，再吃二份营养均衡的正餐。用于增加体重，他们可以一日饮用二次奶昔，再加上常规的三餐。您可以用25克蛋白粉(约为两汤匙满)和240毫升(约为普通玻璃杯一杯)的豆奶，半脱脂奶或您最喜欢的饮料混合在一起。 在全世界，已有数百万的顾客持续使用我们的产品许多年，他们以此来保持最佳体重状态、获得良好的营养和保持健康。