问： 怎样使用我们的产品来减肥，控制体重和增加体重? 如果是控制体重，顾客需要使用多久才能达到效果?

答： 用于减肥，他们可以用奶昔作为代餐，一日代二餐(可以是三餐中的任何二餐，但我们建议代早餐和晚餐)再吃一份营养均衡的正餐，正餐的用量是到下一餐用餐时间正好饿为最佳。

    用于保持体重，他们可以用营养奶昔代一餐，再吃二份营养均衡的正餐。用于增加体重，他们可以一日饮用二次奶昔，再加上常规的三餐。您可以用25克蛋白粉(约为两汤匙满)和240毫升(约为普通玻璃杯一杯)的豆奶，半脱脂奶或您最喜欢的饮料混合在一起。在全世界，已有数百万的顾客持续使用我们的产品许多年，他们以此来保持最佳体重状态、获得良好的营养和保持健康。

问： 是否可以只用纤维素片和维生素来减肥?

答： 二号配方维维生素含有人体必需的维生素、矿物质，加上我们独一无二的高质量的天然草本配方，使它们之间互相协调作用，从而得到了这一个能为所有人保持长期良好体质的基础产品。纤维素能帮助维持排泄系统的正常工作和协助乳化脂肪，从而减少脂肪被人体的吸收量，纤维素还能同时给您一种饱腹感。维生素片和纤维素片在配方设计上就是配合一号配方一同使用，从而达到增强体质的目的。所以我们建议您将二号配方，纤维素片和一号配方结合在一起使用。用于减肥，我们建议您在饮用奶昔前服用1-2粒纤维素片，在吃正餐前服用2—3粒。用于增强体质，我们建议您在吃奶昔或正餐时服用1粒纤维素片。记得纤维素要和一大杯开水一起服用。

问： 对于夜里上班的顾客，他们应该怎样使用我们的产品?

答： 夜里上班的人经常是晚上吃饭而白天睡觉，从而生活变得没有规律。因此，他们需要更加注意每天的饮食。他们可以使用减肥计划来减肥，也可以使用我们的产品来补充营养，只是需要将服用产品的时间调整为他们平时的吃饭时间。

问： 为什么有些顾客在一开始使用产品时体重减轻了，但过了几个月后他们就不再继续减肥了，为什么有些顾客在第一个月体重没有减轻，但却发现脂肪减少了?

答： 当一个人的体重越接近其正常体重，他减肥的速度就越慢。并且，他有可能正处在一个减肥的稳定期。减肥的稳定期是指减肥的速度逐渐变慢或停止。许多人只要摄入均衡营养的基础上降低其卡路里的摄入，他们就会很容易的减肥。然而，那些到了减肥稳定期的人则需要对他们的减肥计划做一些小小的调整，从而激励身体重新开始继续减肥，比如，多吃一点的纤维素片，多喝一点的水，多做一点运动，多吃一点蛋白质，和正餐时少吃一点米饭和面食。即使达到了理想体重的人，也仍然需要保持一个好的日常饮食习惯，这样才能维持其体重并防止其恢复原来体重。人们也可以长期不间断的用奶昔代一餐和吃两餐正餐。一号配方是一种以大豆蛋白为基础物质，具有低卡路里和均衡营养的产品。蛋白质能帮助强健肌肉，而肌肉要比脂肪重，这就是为什么您没有感觉到体重的下降，但脂肪却减少了。体重控制的目标是减少脂肪，增加肌肉质量。通常，增加肌肉会提高新陈代谢，对长期的体重控制有很大的帮助。

问： 减肥计划是否适用于那些由于荷尔蒙不协调而引起肥胖的人呢?他们应该如何使用我们的产品?

答： 对于那些由于荷尔蒙不协调而发生肥胖的人，除非他们的医生已给了他们一些饮食禁忌(如：哪些营养和／或哪些东西他们需要少吃或不能吃的)否则，减肥计划对他们也是适用的。减肥计划是用均衡营养来增强体质的计划。所以有一点很重要，您必须理解的是：产品非药物亦没有药效，不能作为药物或医疗的替代品。

问：减肥计划对那些由于肌肉结实而过重的人，是否也有效? 他们该如何用我们的产品呢?

答： 有些人有强健的肌肉，但仍然过重。这些人可以和其他人一样使用产品：2次奶昔，1次正餐，一日服用3次片剂。他们可能每次需要用3匙的蛋白粉来做奶昔。肌肉强健的人，其体型应该是很好的，而且肌肉能保护其骨骼和内脏。所以，我们建议他们使用我们的产品作为营养补充品来增强体质。当然，他们也可以根据我们的体重控制计划来控制其体重。

注：如您不是运动员，一般不要以为自己结实的肉是肌肉，肌肉是放松时很软，而一用力又很硬的肉块，如不管放松还是用力都是硬的，那一定是脂肪，99%以上的认为自己是肌肉型粗腿的女孩子都是脂肪。

问：减肥计划会不会减小女性的胸部?

答： 草本风格减肥计划是一种科学的，以草本为基础的营养养生法。蛋白混合饮料或“奶昔”是我们的中心产品，它是独一无二的具有高能量，富含蛋白质的营养饮品和食品补充剂。其中含有必须的维生素，矿物质，必需脂肪酸和有营养价值的草本。我们的产品不使用任何的药材，药物，激素或其它类似物质。所以不会有任何副作用。女性的胸部会有很多的脂肪堆积。如果某人胸部尺寸的增加是由其体重的增加所引起的，那么，她们在减肥时就可能失去那部分的脂肪。

问：吃完一整套产品能让我减肥多少?

答： 一般来说，一个中等身材的人，如果使用我们的产品，他一个月可减肥约8-10斤。但这要视他的身体情况和新陈代谢而定·。在达到理想体重后，如您喜欢，您也可以用我们的产品作为代餐，一日代一餐既能得到营养均衡又可保持体形。

问：当人们在减肥时，有什么食品是不能吃的? (如：茶，咖啡，烈酒)，有什么点心可以建议吃?

答： 我们的产品是食品和营养补充品，所以每个吃我们产品的人都可以同时食用其他各种他们所喜欢的食品，只要适量就没问题，千万不要因零食而影响到正餐的食欲。同时我们也鼓励他们能有一个健康的生活习惯，包括有好的营养，常规的锻炼(不是必须的)。避免吃肥肉与油炸食品，减少饮酒量与烟草。建议的点心有：水果，蔬菜，饼干等。总之是要养成良好的生活与饮食习惯。

问：如果已达到理想体重，停止使用产品后，体重会反弹吗?

答： 我们的产品能帮助您养成好饮食习惯和生活习惯，只要您每天都能保持营养均衡的饮食，不要暴饮暴食，那么体重就不会反弹。但是最好的方法还是请他继续使用我们的产品来代餐，一日代一餐来保持体重。总的来讲，没有一种食物能象一号配方那样提供既有力又均衡的营养而同时其卡路里又非常低。一号配方，二号配方和纤维素片是良好营养健康的基础。我们建议您在平时生活中能继续服用这三种产品。

问：如果只是身体局部肥胖，如何使用我们的产品?

答： 这样的顾客可以根据我们的减肥计划，使用我们的产品作为代餐。一日代二餐。同时每天做一些常规的有氧运动。包括：散步，爬楼梯，骑自行车等。对于想减的部位多作运动。

问：在使用我们的产品时，是否需要多做些运动?

答： 在使用我们产品时，运动不是必需的，但是一个积极的生活方式总是健康的。适度的日常运动，象轻快地散步，做些园艺或轻微的有氧运动能燃烧多余的卡路里，并改善皮肤和增强肌肉。

问：为什么我们的产品可以营养细胞?

答： 我们的计划中的一个很重要的部分就是多种微量营养素和植物元素的结合。他们能帮助身体细胞获得能量。这样，细胞就可以更有效地工作，从而利用营养来更进一步的增强体质和活力。这种“细胞活化”的过程是所有营养产品中含有的独一无二的均衡微量营养的配方作用的结果。细胞活动大约需要30种营养因素，包括维生素，矿物质，氨基酸(来源于蛋白质)和正常代谢所需的脂肪酸。身体会利用消化，吸收，和同化作用将食品从肠胃带到细胞。我们的产品含有这非常平衡的营养再加上植物物质和草本物质可以帮助身体进行最佳的吸收和同化作用。

问：摄入蛋白质过多会使肾脏增加负担，会不会增加负担？

答： 不会的，只有过量摄入才会使肾脏增加负担，普通人每人每公斤体重一天需要0.8-1.2克蛋白质（运动员1.5克），用脱脂牛奶冲调的一餐所含的蛋白质是17克，相当于100克黄鱼肉或者一个稍大一点的鸡蛋的蛋白质含量，所以您完全没有必要担心。